Pilates
Nodarbībā galvenokārt, stiprinam korsetes muskulatūru.
- Norise
- Klātienē
- Kam piemērots
- Pieaugušajiem
Fitness un pilates
Ar sportu nodarbojos jau aptuveni 10 gadus. Bijusi pieredze trenējoties pie dažādiem treneriem apmeklējot dažādus treniņu veidus. Ar laiku ieguvu trenera izglītību un vēlos dalīties ar savām zinašanām tālāk.
Nodarbībā galvenokārt, stiprinam korsetes muskulatūru.
Piedāvāju apļa treniņus spēka un izturības attīstīšanai.